Leben aus der Mitte

Leben aus der Mitte

Zen-Kontemplation

Zazenkai Meditationstag

    Termine

  • Do. 16.07.2026
    14.00 - 20.00 Uhr
    Petra Schmitz-Arenst – Wolke des Gebets

    Petra Schmitz-Arenst
    Wolke des Gebets

    LadM Petra Schmitz-Arenst 20260215 A01 - Leben aus der Mitte

    Petra Schmitz-Arenst (*1960) studierte Romanistik und katholische Theologie für das Lehramt der Sekundarstufen I und II in Münster, Lyon und Rennes. Sie arbeitete als Lehrerin am Theodor-Fliedner-Gymnasium in Düsseldorf, ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder. Sie ist mit unterschiedlichen Angeboten als Referentin für Meditation und Achtsamkeit in der LehrerInnen-Fortbildung (MBSR, AISCHU und andere Formate) tätig.

    Weitere Informationen Petra Schmitz-Arenst


    Leben aus der Mitte
  • So. 02.08.2026
    10.00 – 17.00 Uhr
    Guido Quinkert – Cloud of Clarity

    Guido Quinkert
    Cloud of Clarity

    Guido Quinkert - Leben aus der Mitte


    Guido Quinkert (*1957) war nach dem Studium der Evangelische Theologie in Göttingen, Münster und Bonn von 1988 bis 1999 Studentenpfarrer an der Fachhochschule Niederrhein in Krefeld und Mönchengladbach, von 1999 bis 2015 Gemeindepfarrer in Essen und von 2016 bis 2023 Krankenhausseelsorger in Moers und Kamp-Lintfort.
    Im Ruhestand studiert er zurzeit Literaturübersetzen an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Seit 2018 ist er mit Andrea Kröger verheiratet.
    Von 1994 bis 2010 war er Zen-Schüler von Pater Johannes Kopp Ho-un-ken und wurde von diesem zum Zen-Lehrer im Programm Leben aus der Mitte ernannt und bekam den Namen “Cloud of Clarity“.
    Seit 2015 leitet er Sesshins und begleitet die beiden Regionalgruppen in Essen und Moers. Von 2014 bis 2016 absolvierte er den Ausbildungsgang Geistliche Begleitung in der Evangelischen Kirche im Rheinland.

    Weitere Informationen Guido Quinkert


    Leben aus der Mitte
  • Do. 20.08.2026
    14:00 bis 20.00 Uhr
    Ulrike Rögner-Fahrendorf – Wolke der leuchtenden Dunkelheit

    Ulrike Rögner-Fahrendorf
    Wolke der leuchtenden Dunkelheit

    LadM Ulrike-Roegner-Fahrendorf protrait 2022 - Leben aus der Mitte

    Ulrike Rögner-Fahrendorf (*1959) ist gelernte Theatermalerin und studierte „Freie Kunst“ an der Düsseldorfer Kunstakademie. Sie arbeitete freischaffend und auch längere Zeit festangestellt am Theater. Einschneidende Erfahrungen mit schweren Krankheiten und Todesfällen innerhalb der Familie bereits in jungen Jahren ließen sie schließlich über religiöse Grenzen hinweg nach Antworten suchen. Dabei erkannte sie bald, dass der Zen-Weg für sie ganz klar der richtige war.

    Nach einiger Zeit in einer buddhistischen Gruppe besuchte sie Ende 1989 den Einführungskurs bei Pater Johannes Kopp in Essen und wurde 1996 seine Schülerin. Sie löste bei ihm „Mu“ und setzte nach seinem Tod ihr Koan-Studium bei ihrem späteren Ehemann Klaus Fahrendorf fort.

    Am 1.11.2024 wurde sie im Programm „Leben aus der Mitte“ zur assistierenden Zen-Lehrerin mit dem Namen „Wolke der leuchtenden Dunkelheit“ ernannt.

    Weitere Informationen Ulrike Rögner-Fahrendorf


    Leben aus der Mitte
  • Do. 17.09.2026
    14:00 bis 20.00 Uhr
    Klaus Fahrendorf – Cloud of Merciful Awareness

    Klaus Fahrendorf
    Cloud of Merciful Awareness

    LadM Klaus-Fahrendorf protrait 2026 - Leben aus der Mitte


    Klaus Fahrendorf (*1947) war nach einem rechtswissenschaftlichen Studium in Münster und Freiburg als Richter, zunächst beim Landgericht Bochum und seit 1984 bis zum Ruhestand 2012 beim Oberlandesgericht Hamm, tätig. Seine Zen-Schülerschaft bei Pater Johannes Kopp SAC begann 1990. Die Koan-Schulung in der Tradition von Yamada Kôun Roshi schloss er Anfang 2008 ab. Seine Ernennung durch Pater Johannes Kopp SAC (Hôun Ken Roshi) zum Zen-Lehrer im Programm „Leben aus der Mitte“ erfolgte im April 2008 zusammen mit seiner später im Dezember 2008 an einer Krebserkrankung verstorbenen ersten Ehefrau Marlis Fahrendorf (Cloud of infinite Beginning).

    Weitere Informationen Klaus Fahrendorf


    Leben aus der Mitte
  • So. 04.10.2026
    10.00 – 17.00 Uhr
    Peter Sommer – Cloud of Transparency

    Peter Sommer
    Cloud of Transparency

    LadM peter-sommer 2 protrait 2026 - Leben aus der Mitte


    Peter Sommer (*1960) entdeckte, nach Berufswahl und Studium zum Diplom-Finanzwirt sowie Familiengründung, mit 35 Jahren als Suchender Pater Johannes Kopp SAC in “Leben aus der Mitte – Zen-Kontemplation im Bistum Essen”. Er wurde 1999 sein Schüler und 2006 sein Mitarbeiter. Im Jahre 2016 ernannte ihn Pater Johannes zum Zen-Kontemplations-Lehrer mit dem Namen “Cloud of Transparency“.
    Parallel dazu absolvierte er ein Theologie-Studium am Erzbischöflichen Diakoneninstitut in Köln und wurde im Jahre 2017 vom Bischof von Essen zum Diakon mit Zivilberuf geweiht und u.a. mit der Begleitung von Kursen bei “Leben aus der Mitte” beauftragt.
    Er ist verheiratet mit Gudrun Sommer. Sie wurde im Jahre 2023 ebenfalls zur Lehrerin der Zen-Kontemplation ernannt. Beide haben einen gemeinsamen erwachsenen Sohn. Mit seinem Auszug 2010 zogen sie in eine geistliche Gemeinschaft in Duisburg. In 2023 hat er seine Erwerbsarbeit durch Altersteilzeit beendet.

    Weitere Informationen Peter Sommer

    Gudrun Sommer – Wolke des Einen Leibes

    Gudrun Sommer
    Wolke des Einen Leibes

    LadM Gudrun-Sommer protrait 2026 - Leben aus der Mitte


    Gudrun Sommer (*1961) hat neben ihrer Berufstätigkeit als kaufm. Angestellte im Groß- u. Außenhandel im Alter von 35 Jahren mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin begonnen. Zeitgleich begann ihr Ehemann und Zen-Kontemplations-Lehrer Peter Sommer bei Pater Johannes Kopp in “Leben aus der Mitte” mit der Zen-Kontemplation. Verheiratet sind die beiden seit 1983 und haben einen Sohn.
    Bei der Segnung ihrer Praxis lernte sie Pater Johannes Kopp kennen. Es dauerte noch eine Weile, bis sie dann Ende 2004 ihren Einführungskurs in die Zen-Kontemplation absolvierte. Schülerin wurde sie 2007 und Mitarbeiterin 2008.
    Ihre Tätigkeit als Heilpraktikerin (Psychotherapie, NLP, Hypnose, Psychoonkologie und Ernährungsberatung nach den 5 Elementen (TCM)) gab sie 2005 auf. Es folgte eine Phase der inneren Sammlung und dann in Folge 2010 der Umzug in eine geistliche Gemeinschaft in Duisburg.
    Ab 2011 wurde sie im Büro “Leben aus der Mitte” unter der Leitung von Marianne Krenz tätig und hatte dort von Mitte 2015 bis Ende 2024 die Leitung inne.
    Zur assist. Zen-Lehrerin mit dem Namen “Wolke des Einen Leibes” wurde sie am 25. November 2023 gemeinschaftlich von den Zen-Lehrern Pater Paul Rheinbay (ihr Lehrer nach dem Tod von Pater Johannes), Klaus Fahrendorf, Sven Kosnick, Guido Quinkert und Peter Sommer ernannt. Seit Ende 2024 ist sie nach einer Weiterbildung im Bistum Essen zudem Geistliche Begleiterin.

    Weitere Informationen Gudrun Sommer


    Leben aus der Mitte
  • Do. 15.10.2026
    14:00 bis 20.00 Uhr
    Petra Schmitz-Arenst – Wolke des Gebets

    Petra Schmitz-Arenst
    Wolke des Gebets

    LadM Petra Schmitz-Arenst 20260215 A01 - Leben aus der Mitte

    Petra Schmitz-Arenst (*1960) studierte Romanistik und katholische Theologie für das Lehramt der Sekundarstufen I und II in Münster, Lyon und Rennes. Sie arbeitete als Lehrerin am Theodor-Fliedner-Gymnasium in Düsseldorf, ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder. Sie ist mit unterschiedlichen Angeboten als Referentin für Meditation und Achtsamkeit in der LehrerInnen-Fortbildung (MBSR, AISCHU und andere Formate) tätig.

    Weitere Informationen Petra Schmitz-Arenst


    Leben aus der Mitte
  • So. 01.11.2026
    10.00 – 17.00 Uhr
    Stephanie Hahn – Wolke der großen Hoffnung

    Stephanie Hahn
    Wolke der großen Hoffnung

    LadM StephanieHahn protrait 2026 - Leben aus der Mitte


    Stephanie Hahn (*1958) war bis 2001 als Krankenschwester in der Pflege tätig. Dann traf sie die Entscheidung, sich beruflich und persönlich gänzlich neu zu orientieren und begann ihren Dienst in der ambulanten Hospizarbeit und Trauerbegleitung. Die bereits in der Kindheit angelegte Sehnsucht nach Stille führte sie 2012 in den Einführungskurs im Programm „Leben aus der Mitte“ – Zen-Kontemplation. Im November 2013 wurde sie Schülerin von Pater Johannes Kopp SAC (Houn Ken Roshi). Sie durchlief die weitere Koanschulung in der Tradition der Sanbo-Zen-Schule ab Dezember 2015 als Schülerin von Klaus Fahrendorf (Cloud of Merciful Awareness).

    Weitere Informationen Stephanie Hahn


    Leben aus der Mitte
  • Do. 19.11.2026
    14:00 bis 20.00 Uhr
    Ulrike Rögner-Fahrendorf – Wolke der leuchtenden Dunkelheit

    Ulrike Rögner-Fahrendorf
    Wolke der leuchtenden Dunkelheit

    LadM Ulrike-Roegner-Fahrendorf protrait 2022 - Leben aus der Mitte

    Ulrike Rögner-Fahrendorf (*1959) ist gelernte Theatermalerin und studierte „Freie Kunst“ an der Düsseldorfer Kunstakademie. Sie arbeitete freischaffend und auch längere Zeit festangestellt am Theater. Einschneidende Erfahrungen mit schweren Krankheiten und Todesfällen innerhalb der Familie bereits in jungen Jahren ließen sie schließlich über religiöse Grenzen hinweg nach Antworten suchen. Dabei erkannte sie bald, dass der Zen-Weg für sie ganz klar der richtige war.

    Nach einiger Zeit in einer buddhistischen Gruppe besuchte sie Ende 1989 den Einführungskurs bei Pater Johannes Kopp in Essen und wurde 1996 seine Schülerin. Sie löste bei ihm „Mu“ und setzte nach seinem Tod ihr Koan-Studium bei ihrem späteren Ehemann Klaus Fahrendorf fort.

    Am 1.11.2024 wurde sie im Programm „Leben aus der Mitte“ zur assistierenden Zen-Lehrerin mit dem Namen „Wolke der leuchtenden Dunkelheit“ ernannt.

    Weitere Informationen Ulrike Rögner-Fahrendorf


    Leben aus der Mitte
  • Sa. 05.12.2026
    11.00 – 18.00 Uhr
    Guido Quinkert – Cloud of Clarity

    Guido Quinkert
    Cloud of Clarity

    Guido Quinkert - Leben aus der Mitte


    Guido Quinkert (*1957) war nach dem Studium der Evangelische Theologie in Göttingen, Münster und Bonn von 1988 bis 1999 Studentenpfarrer an der Fachhochschule Niederrhein in Krefeld und Mönchengladbach, von 1999 bis 2015 Gemeindepfarrer in Essen und von 2016 bis 2023 Krankenhausseelsorger in Moers und Kamp-Lintfort.
    Im Ruhestand studiert er zurzeit Literaturübersetzen an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Seit 2018 ist er mit Andrea Kröger verheiratet.
    Von 1994 bis 2010 war er Zen-Schüler von Pater Johannes Kopp Ho-un-ken und wurde von diesem zum Zen-Lehrer im Programm Leben aus der Mitte ernannt und bekam den Namen “Cloud of Clarity“.
    Seit 2015 leitet er Sesshins und begleitet die beiden Regionalgruppen in Essen und Moers. Von 2014 bis 2016 absolvierte er den Ausbildungsgang Geistliche Begleitung in der Evangelischen Kirche im Rheinland.

    Weitere Informationen Guido Quinkert


    Leben aus der Mitte
  • Do. 17.12.2026
    14:00 bis 20.00 Uhr
    Stephanie Hahn – Wolke der großen Hoffnung

    Stephanie Hahn
    Wolke der großen Hoffnung

    LadM StephanieHahn protrait 2026 - Leben aus der Mitte


    Stephanie Hahn (*1958) war bis 2001 als Krankenschwester in der Pflege tätig. Dann traf sie die Entscheidung, sich beruflich und persönlich gänzlich neu zu orientieren und begann ihren Dienst in der ambulanten Hospizarbeit und Trauerbegleitung. Die bereits in der Kindheit angelegte Sehnsucht nach Stille führte sie 2012 in den Einführungskurs im Programm „Leben aus der Mitte“ – Zen-Kontemplation. Im November 2013 wurde sie Schülerin von Pater Johannes Kopp SAC (Houn Ken Roshi). Sie durchlief die weitere Koanschulung in der Tradition der Sanbo-Zen-Schule ab Dezember 2015 als Schülerin von Klaus Fahrendorf (Cloud of Merciful Awareness).

    Weitere Informationen Stephanie Hahn


    Leben aus der Mitte

Informationen

  • Anmeldung

    Keine Anmeldung nötig.

  • Kleidung

    Wir bitten um dezente, dunkle Kleidung. 
    Kurze Hosen, ärmellose Shirts, Leggins, Jogging- und Trainingsanzüge sind nicht erwünscht.

  • Voraussetzungen

    Wir weisen darauf hin, dass zumindest kurzfristige Belastungen aufgrund der intensiven Übungspraxis und der Begegnung mit körperlich und/oder psychisch schmerzhaften Zuständen auftreten können. Bitte nehmen Sie nur teil, wenn Sie sich derzeit körperlich und psychisch ausreichend stabil fühlen. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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